دموع الورد
°( مشرف)°
 الْمَشِارَكِات : 556
الْنِّقَاط: : 1217
السٌّمعَة : -1
 جْــنــسِے :  الْعُمْر: : 33
 الموقع : https://ilm40w.yoo7.com/
 المزاج : ان شاء لله في الجنة --------------------------------*
 | | موضوع: حت لا تشعر بالعطش و انت صائم الأربعاء سبتمبر 01, 2010 10:46 pm | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] خير الكلام ما قل ودل ...
هذه بعض الامور الواجبة للصائم حتى لا يشعر بالعطش اثناء الصيام
اولا : وهذا أهم شئ
يجب عليك تناول الكثير من الخضروات الطازجة في وجبة السحور مثل الخس والخيار
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
وللحفاظ على الخضروات طازجة يجب تركها في اناء مملؤ بالماء او الاحتفاظ بها في الثلاجة حتى ميعاد تناولها
ثانيا :
تجنب اكل الاطعمة المالحة مثل ( الجبن المالح والمخللات شديدة الملوحة وخاصة الليمون )
ثالثا :
تناول العصائر والمرطبات في وجبة السحور وخصوصا منتجات الالبان والتمر يمدان الجسم بالطاقة
رابعا :
نظف اسنانك جيدا بالمسواك او الفرشاه بعد السحور
لان المواد العالقة بالاسنان تجعلك تشعر بالعطش خاصة وان كانت مواد مالحة
إذا استخدمت المسواك فهو سنة نبينا صلى الله عليه و سلم
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
وإذا استخدمت معجون اسنان فيجب ان تختار الانواع المصنوعة من مواد طبيعية
مثل معجون اسنان ( ابـيـدنت .. EPIDENT ) المصنوع من خلاصة السواك ورائحة القرنفل
ايضا ترطيب الشفاه ( باستخدم زبدة كاكاو عديمة اللون) يجعلك لا تتعرض لتشققات الشفاه وجفافها
خامسا :
كثرة الوضوء ترطب الجسد وتدفع عنك حرارة الجو لا سيما الاغتسال اثناء الصيام
سادسا : الانشغال بقراءة القرآن الكريم يهون عليك مشقة الصيام
اسأل الله العظيم ان يتقبل منا ومنكم
اللهم بلغنا رمضان تحياتي | |
|
polat alemdar
°( مراقب عام )°
الْمَشِارَكِات : 1084
الْنِّقَاط: : 2082
السٌّمعَة : 0
جْــنــسِے : الْعُمْر: : 27
الموقع : تيسمسيلت
المزاج : ملاح
| | موضوع: رد: حت لا تشعر بالعطش و انت صائم الأربعاء سبتمبر 01, 2010 11:02 pm | |
| | |
|
مارينا
°( عضو ماسي )°
الْمَشِارَكِات : 145
الْنِّقَاط: : 345
السٌّمعَة : 0
جْــنــسِے :  الْعُمْر: : 27
الموقع : سطيف
المزاج : حبي لك يزداد شيئا بعد شيء ولو تقارن عشقي للملكي يفوق كل شيء وخااصة عشقي لخضر
| | موضوع: رد: حت لا تشعر بالعطش و انت صائم الأربعاء سبتمبر 01, 2010 11:19 pm | |
| | |
|
عاشقة الشاوي عنتر يحيى
°(مشرفة )°
الْمَشِارَكِات : 290
الْنِّقَاط: : 551
السٌّمعَة : 1
جْــنــسِے : الْعُمْر: : 32
| | موضوع: رد: حت لا تشعر بالعطش و انت صائم الخميس سبتمبر 02, 2010 1:16 am | |
| تناول العصائر والمرطبات في وجبة السحور وخصوصا منتجات الالبان والتمر يمدان الجسم بالطاقة
شكرا
| |
|
BaD-BoY-24
°( نائب المدير )°
الْمَشِارَكِات : 2094
الْنِّقَاط: : 4171
السٌّمعَة : -1
جْــنــسِے : الْعُمْر: : 29
الموقع : Algeria
المزاج : رايق
| | موضوع: رد: حت لا تشعر بالعطش و انت صائم الأحد سبتمبر 05, 2010 8:53 pm | |
| | |
|
اهلا وسهلا بكـ , لديك: 0 مساهمة .
آخر زيارة لك كانت في : . 
